2013年1月16日 星期三

{轉載}蘋果日報食譜

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魚肉質地香嫩,散發淡淡香草味。

【低溫慢煮鮭魚排】

材料:生食等級鮭魚2片、迷迭香2支、蒜頭8瓣、鹽麴3大匙,薑塊、沙拉油、百里香各適量
醬料:美乃滋2大匙、檸檬汁半顆、檸檬皮末適量
準備:薑切成正方塊,以迷迭香將蒜瓣與薑塊串起做成辛香料串,放入可蓋過鮭魚的沙拉油加熱至約60℃。 


1 醃漬

鮭魚加鹽麴、百里香醃10分鐘,以水洗淨後擦乾。 


2 油泡

鮭魚放入60℃沙拉油泡12分鐘至浮出泡沫取出,搭拌勻的醬料。 

外表酥香,搭配紅豆饀頗香甜。

【地瓜丸子】

材料:細長地瓜5條、蛋黃1顆、無鹽奶油1大匙,砂糖、太白粉各適量
醬料:紅豆1杯、水1.5杯、砂糖適量、桂花蜜1大匙、奶油3大匙
準備:紅豆加水放入電鍋,以外鍋3杯水蒸熟。地瓜放入烤箱中烤熟後壓成泥。 


1 挖球

地瓜泥混合蛋黃、奶油、砂糖和太白粉,挖成球狀入油鍋炸熟。 


2 調醬

蒸好的紅豆加入奶油、砂糖、桂花蜜以小火煮一下,搭配做法1一起品嘗。 

皮酥鹹香,搭配蘿蔔泥吃很清爽。

【蘿蔔泥雞腿排】

材料:去骨雞腿肉1支、鹽麴2大匙、麵粉少許、白蘿蔔1塊、日式醬油1小匙
準備:雞腿肉加鹽麴醃15分鐘,洗淨後擦乾。 


1 沾粉

雞腿外皮沾一層麵粉後,皮朝下入鍋煎至酥香,翻面再煎熟。 


2 磨泥

白蘿蔔磨成泥,去除水分,加日式醬油拌勻,搭配雞肉品嘗。 

Tips

建議選用肉雞的雞腿,口感才不會太硬。 

花椰菜爽脆鹹香,口感超好。

【培根花椰菜】

材料:青花椰菜、白花椰菜各1顆,培根碎100克,鹽、胡椒粉各少許
準備:青花椰菜去粗皮、硬梗,僅取花冠,切成0.5公分寬。 


1 汆燙

滾水加鹽,再放入青、白花椰菜汆燙後取出瀝乾。 


2 混炒

培根碎以乾鍋炒至出油,下做法1炒熟,起鍋前灑胡椒粉。 

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